Le coaching consiste à vous aider à mettre en place,lors de moments clefs de votre vie, les changements que vous souhaitez voir naître.
Coach professionnelle certifiée pour adulte, je vous accompagne selon une méthodologie précise, ordonnée et limitée dans le temps. Nous clarifions votre situation, identifions et valorisons vos forces, puis surmontons les obstacles potentiels afin que vous puissiez réaliser les projets (professionnels, de vie) qui vous tiennent à cœur ou que vous ayez les moyens de relever vos propres défis.
Spécialisée en Coaching Adolescents et en Coaching scolaire, je dispose des compétences spécifiques pour accompagner au mieux les jeunes et les étudiants
Les bilans de motivation ou d'orientation SISEM quant à eux, permettront aux lycéens, étudiants ou personnes en recherche d'orientation de mieux se connaître et de clarifier un projet en mettant au jour les moteurs qui les animent.
Mieux vous connaître, retrouver un équilibre de vie, vous sentir plus aligné(e), réaliser un objectif ou développer un projet qui vous tient à coeur sont autant de raisons qui vous amènent à débuter un Coaching. Véritable complément à la thérapie, au service de la santé et de l’humain, le Coaching vous permet de passer concrètement à l'action et de mettre en place le ou les changement(s) que vous souhaitez dans votre vie. Il vous permet en un temps défini de gagner en clarté, en efficacité et en motivation.
Le coaching peut s'inscrire dans une démarche personnelle ou professionnelle.
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Les séances sont uniques et adaptées à vos besoins. Nous avançons pas à pas grâce à des techniques issues de la PNL, et d'autres méthodes en fonction de votre objectif et de vos problématiques.
Nos échanges vont vous permettre d'identifier vos ressources et comprendre vos fonctionnements, de définir précisément votre objectif et de lever les freins et blocages qui pourraient vous empêcher de l'atteindre.
Je vous transmets des exercices entre les séances sous forme de video, exercices ou test (un temps de travail personnel d'environ 30 minutes est à prévoir entre les séances), vous serez pro-actif dans le déroulement du programme qui va vous amener au changement(s) voulu(s).
Un programme de Coaching comporte 8 à 12 séances d'1h à 1h30 idéalement espacées d'une semaine à 10 jours maximum.
Les rdv ont lieu au cabinet, dans un lieu propice à l’échange et au travail ou bien en visio .
Des besoins d’accompagnement renforcés pourront être identifiés au fils des séances et peuvent donner lieu à des séances complémentaires à l'issue du programme de Coaching notamment sur les thèmes suivants :
L'adolescence est une période de développement au cours de laquelle un jeune traverse une étape de transition et de changements importants et où de nombreux questionnements interviennent. Le Coaching Adolescents est un accompagnement spécifique et personnalisé aux besoins et projets du jeune. Les séances sont uniques et adaptées à chacun(e).
De façon structurée, nous examinons précisément la situation, les problématiques (sans se focaliser sur la difficulté) et nous identifions les forces et les valeurs de l'adolescent. Puis je l'aide à définir lui même un objectif qui a du sens . Nous éliminons les blocages conscients ou inconscients .Nous fixons un plan d’action concret afin que l'objectif puisse être atteint. Nous avançons progressivement grâce à des techniques issues de la PNL, des questionnements et d'autres méthodes spécifiques en fonction de l'objectif.
Des exercices sont à réaliser entre les séances (temps de travail personnel d'environ 30 minutes à prévoir ),le jeune s'implique activement dans le déroulé du Coaching. Entre les séances, si l’adolescent rencontre des difficultés ou souhaite me questionner, je suis joignable par messagerie sécurisée. (réponse sous 24H)
Un Coaching se compose de 8 à 12 séances d’1H, en face à face, au cabinet ou dans un lieu propice à l’échange et au travail.
Des besoins d’accompagnement pourront être identifiés au fils des séances et pourront donner lieu à des séances optionnelles, notamment sur les thèmes suivants :
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Le Coaching Scolaire est un accompagnement professionnel spécifique et personnalisé des jeunes de la 6ème jusqu'à la fin des études supérieures. Il permet une approche globale de l'élève dans son environnement scolaire, familial, amical, en prenant en compte l'aspect psychologique et en s'appuyant sur la découverte des ressources internes du jeune étudiant.
Le programme de Coaching Scolaire a toute son utilité pour un étudiant qui est face à de multiples possibilités et autant de choix au cours de son apprentissage. L'étudiant connait en effet de nombreuses échéances dès la troisième, ce qui renforce le stress et la difficulté à se positionner.
Le programme de Coaching s'intéresse principalement aux composantes de la réussite scolaire. Voici les capacités que l'étudiant va développer:
un enseignant: je ne dispense pas de savoirs
un parent: Il n'y a pas de notion d'affect ni d'autorité
un conseiller d'orientation: le rôle du coach scolaire n'est pas de conseiller
Le coaching permet avant tout à un élève ou étudiant d'apprendre à mieux se connaître dans son parcours et son environnement scolaire afin de faciliter sa réussite.
Les séances suivantes d’une durée d’1H sont en face à face . Elles peuvent se dérouler au cabinet, dans un lieu propice à l’échange et au travail . Entre les séances, si l’adolescent (s) rencontre des difficultés ou souhaite me questionner , il est possible de me joindre par messagerie sécurisée. (réponse sous 24H)
Le coaching scolaire dure 8 à 12 séances